Artikel Kesehatan - Info Kesehatan Islami

Siapa yang masih tidak tahu dengan buah yang satu ini? Akhir-akhir ini nuah naga cukup banyak diperbincangkan. Selain karena nama dan bentuk buah yang unik, buah ini juga dipercaya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. For your information : Buah naga adalah buah yang berasal dari Amerika Tengah, Meksiko dan Amerika Selatan. Namun sekarang buah ini sudah di budidayakan di negara-negara Asia, salah satunya di Negara kita Indonesia. Buah naga ini termasuk ke dalam buah dari jenis kaktus. (referensi : wikipedia) Ada beberapa mitos yang berkembang tentang buah naga ini. Salah satu yang pernah saya dengar adalah buah naga adalah buah yang mampu "merontokan" ilmu dan susuk. Ini hanya mitos belum tentu kebenarannya. Terlepas dari itu, Buah naga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat dari buah naga : Manfaat Buah Naga 1. Mencegah Kanker  Buah naga adalah buah yang kaya dengan antioksidan phytoalbumin. Senyawa itu mampu membantu men

Bengkoang adalah tanaman yang berasal dari amerika tropis. Bengkoang termasuk dalam suku polong-polongan. Warna umbinya yang putih inilah yang biasa di konsumsi. Bengkoang biasa dijadikan tambahan dalam rujak atau asinan. Rasanya yang menyegarkan menjadi alasan kenapa bengkoang tepat untk dijadikan rujak. Selain itu bengkoang ini terkenal dengan khasiatnya yang baik bagi kulit. Tidak sedikit body lotion atau kosmetik yang mencantumkan bahan ini dalam mencerahkan kulit. Selain baik bagi kesehatan kulit ternyata bengkoang ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, seperti : Manfaat Bengkoang 1. Sumber Serat Bengkoang adalah salah satu sayuran yang tinggi akan serat. Seperti yang kita tahu serat ini sangat baik bagi kesehatan terutama untuk kesehatan pencernaan. Selain menjaga kesehatan pencernaan, serat pun baik bagi mereka yang sedang ingin menurunkan berat badan. Bengkoang menyediakan sekitar 13% serat. Serat dalam bengkoang merupakan serat terbaik.

Jum'at, 22 April 2016. Ini merupakan tanggal spesial bagi saya. Kenapa spesial? tepat hari ini hari jum'at 22 april 2016 adalah hari yang sama ketika saya lahir. Saya lahir hari jum'at tanggal 22 april 1994. Saya sendiri menganggap ini bukan sebuah kebetulan. Saya menganggap di usia 22 tahun adalah babak baru kehidupan saya. Karena 22 tahun lalu kita lahir ke dunia ini. Berpindah dari alam rahim ke alam dunia. Banyak hal yang telah terjadi di hidup saya. tidak sedikit kejadian yang membuat saya lupa apa arti hidup ini, apa tujuan hidup ini. Beberapa tahun lalu saya hanya manusia yang tidak memiliki tujuan hidup apapun. Saya menjalankan semuanya diatas kebiasaan orang-orang di lingkungan saya. Saya mengikuti cara mereka, hanya karena ingin di nilai oleh mereka. Dan karena itu saya harus mengorbankan apa yang saya inginkan. Beberapa tahun lalu pun saya jauh dari agama. Meskipun terlihat baik, saya akui itu hanya topeng. Saya baik di hadapan mereka dan lupa ketika ber

Sholat tahajud adalah salah satu di antara sholat sunnat yang dilakukan di waktu malam, di saat-saat suasana yang sunyi sepi, sehingga kita tenang melaksanakannya dan menambah kekhusu'an. Sholat tahajud adalah sholat yang lebih utama sesudah sholat fardhu, dan diunggulkan pahalanya, serta istimewa. Betapa tidak ! Sebab alangkah berat u n tuk bangun ditengah malam pada waktu sedang nyenyak tidur. Tetapi orang yang beriman sanggup mengorbankan kesenangannya karena mengharapkan ridho Allah swt. Alangkah bahagia dan senangnya kalau setiap malam kita dapat mengikhtiarkan untuk mengamalkan sholat Tahajud. Dan bacalah (pada sholat malam itu) apa yang mudah dibaca, dzikir, membaca Al-Qur'an dan sebagainya.  Keutamaan Sholat Tahajud Keutamaannya menurut sabda rosulullah saw : Yang artinya : "Sholat yang paling utama setelah sholat fardhu ialah sholat tahajud" Keistimewaan sholat tahajud sesuai dengan sabda Rosulullah SAW : Yang artinya : " Kamu sekalian harus

Siapa yang masih tidak tahu teh yang satu ini? Jenis teh yang sedang digandrungi oleh banyak orang sekarang ini. Sebenarnya semua teh berasal dari tanaman yang sama yaitu camellia sinesis. Yang menjadikan berbeda adalah perawatan kepada teh daun teh tersebut. Baru tahu kan? Sama.. Saya pun baru tahu ketika menyaksikan seorang profesor teh dari jepang berbicara mengenai teh di salah satu acara televisi. Teh hijau sendiri dikenal luas di Indonesia. Banyak yang percaya kalau teh hijau mampu menurunkan berat badan. Betul, Teh hijau mampu menurunkan berat badan namun itu pun harus di imbangi dengan olahraga teratur dan pola makan yang baik. Banyak makanan dan minuman yang dicampur dengan teh hijau. Selain menambah rasa dan aroma terhadap makanan dan minuman itu, teh hijau sendiri sangat baik bagi kesehatan tubuh. Salah satunya mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Berikut beberapa manfaat dari teh hijau : Manfaat Teh Hijau 1. Menurunkan Kolesterol Jahat (LDL) Teh hi

Ubi jalar atau biasa disebut sweet potato ini merupakan tanaman umbi yang tinggi akan karbohidratnya. Di beberapa negara seperti afrika, Ubi jalar ini menjadi makanan pokok. Selain karbohidrat yang tinggi kandungan gizi pada ubi jalar ini sangat baik bagi kesehatan tubuh. Di Indonesia sendiri ubi jalar biasa di buat gorengan atau bahan campuran bolu. Di jawa barat, ubi jalar biasa di rebus dan jadi makanan pendamping bersama minuman bajigur. Rasanya yang manis dan mengenyangkan menjadi salah satu makanan yang tepat untuk mereka yang sedang diet. Selain baik bagi Mereka yang ingin menurunkan berat badan, ubi jalar ini memiliki manfaat lain yang baik bagi kesehatan . Berikt beberapa manfaat lainnya dari ubi jalar : Manfaat Ubi Jalar 1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Kandungan vitamin C dan beta karoten pada ubi jalar ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kombinasi keduanya mampu menghalau gangguan virus dan bakteri sehingga tubuh kita terjaga dari penyakit. 2

Cengkih atau cengkeh merupakan tanaman asli asal Indonesia. Tanaman ini biasa dijadikan bumbu masakan baik itu ketika masih utuh atau yang sudah menjadi bubuk. Di Indonesia sendiri cengkeh biasa digunakan sebagai bahan rokok kretek. Namun cukup banyak varian kue kering yang menggunakan cengkeh sebagai hiasan dan penambah rasa di kue kering tersebut. Sifat cengkeh yang hangat membuatnya sangat cocok untuk dijadikan campuran minuman di kala cuaca dingin. Selain mampu menghangatkan tubuh, cengkeh pun memiliki banyak manfaat lain, berikut beberapa manfaat dari cengkeh : Manfaat Cengkeh 1. Menyehatkan Jantung kandungan eugenol pada cengkeh sangat baik bagi kesehatan jantung. Eugenol mampu mencegah pembekuan darah sehingga aliran darah bisa mengalir dan lancar. Darah yang lancar sangat baik bagi kesehatan jantung dan mencegah terkena penyakit jantung bahkan stroke. 2. Anti bakteri dan Jamur Eugenol dikenal sebagai antiseptik alami. Kandungan eugenol pada cengkeh juga baik bagi kesehatan

Kalian pernah ngerasa aneh gak liat blog ini? Apaan sih bahasnya itu aja sama kaya yang lain? wahaha.. kalo gitu sama.. Di tulisan ini saya selaku author di blog ini mau sedikit bercerita tentang apa yang saya inginkan di blog ini dan mau jadi apa blog ini.. Mulai dari mana dulu ya? oiya dari tujuan ngeblog dulu aja ya.. Beberapa minggu yang lalu berarti termasuk beberapa bulan yang lalu juga, ada teman blogger yang nanya apa tujuan saya nge-blog? Saya dengan polos menjawab "saya ingin berkarir disini dan saya berharap apa yang saya share di blog ini bisa membantu menerangi gelapnya alam kubur" Alasan saya ingin berkarir disini karena saya melihat banyak blogger yang sukses juga, yang menjadikan blog bukan hanya untuk hiburan saja. Nah kalo tujuan yang kedua, ya saya berharap ilmu yang saya tahu dan yang pernah saya baca bisa bermanfaat untuk yang lain. Karena blog ini bisa jadi lahan untuk berbagi ilmu. Itu pikir saya. Harusnya dengan pemikiran seperti itu saya tidak perlu

Memiliki perut yang buncit memang sedikit memalukan bagi beberapa orang baik pria maupun wanita. Banyak orang yang khawatir dengan masalah ini. Bukan hanya mengganggu penampilan namun memiliki perut buncit identik dengan berbagai penyakit. Banyak cara yang bisa di lakukan agar bisa memiliki perut yang rata dan kencang. Selain atur pola makan, latihan rutin pun penting untuk mempercepat mendapatkan perut rata dan kencang. Bagi mereka yang tidak bisa pergi ke gym atau tidak memiliki waktu banyak untuk berolahraga di luar ruangan, Kalian bisa mencoba beberapa latihan ini di rumah. Latihan ini dipercaya mampu membuat perut rata dan kencang. Cara Mengecilkan Perut Berikut beberapa latihan sederhana yang bisa kita lakukan di dalam rumah untuk mengecilkan perut : 1. Plank Selain mudah dilakukan, Dengan rutin melakukan plank kita bisa mendapat manfaat lain. Manfaat plank - Mampu mengencangkan perut - Membantu meluruskan tulang belakang - Mampu memperbaiki keseibangan dan postur tubuh -

Kopi adalah minuman yang terbuat dari seduhan biji kopi yang telah di sangrai dan dihaluskan. Kopi pertama kali ditemukan oleh bangsa ethiopia sekitar 1000 tahun sebelum masehi. Sampai abad ke 9 kopi ini hanya berada di ethiopia sampai bangsa Arab memperluas perdagangannya. Dan sampai lah kopi ke beberapa negara afrika dan asia. Kopi ini memeiliki banyak jenis. Di Negara kita (Indonesia) sendiri cukup banyak jenis kopi yang di kenal. Salah satu yang terkenal adalah  kopi luwak, kopi ini menjadi kopi terbaik sekaligus menjadi yang termahal di Dunia. Berikut beberapa jenis kopi yang cukup terkenal di Indonesia : Jenis-jenis Kopi

Buah yang memiliki nama latin solanum lycopersicum adalah buah yang berasal dari daerah amerika tengah dan selatan, meliputi mexico sampai peru. Tomat akan tumbuh dengan mudah di daerah yang beriklim mediterania. Namun kita pun dapat menemukan tomat dengan cukup mudah di sini. Tomat ini biasa dijadikan lalaban atau campuran untuk sup. Selain rasanya yang lezat, tomat ini kaya dengan vitamin C. Berbeda dengan buah dan sayuran yang lain, tomat ini terbilang cukup unik pasalnya kandungan likopen ada pada buah tomat akan meningkat jika kita memasak tomat terlebih dahulu. Kebanyakan buah atau sayuran justru akan kehilangan beberapa vitamin ketika di masak. Likopen adalah antioksidan pemberi warna merah pada buah dan sayuran. Likopen ini sangat baik bagi pencegahan kanker dan mampu menurunkan kolesterol. Tomat ini pun dipercaya memberi manfaat yang baik bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat dari tomat : Manfaat Tomat 1. Mencegah Kanker Mengenai tomat mampu mencegah kank