Artikel Kesehatan - Info Kesehatan Islami

Zingiber officinale atau yang biasa kita kenal dengan jahe ini merupakan tanaman rimpang yang biasa dijadikan bahan makanan atau bumbu. Jahe berasal dari India namun ada pula yang mengatakan kalau jahe ini berasal dari tiongkok. Namun sekarang jahe dapat ditemui cukup mudah terutama di negara kita. Rasanya yang hangat dan agak pedas cocok untuk dikonsumsi di daerah yang cukup dingin. Selain menjadi bumbu/bahan makanan, jahe ini pun sering dijadikan minuman. Banyak minuman tradisional khas Indonesia yang menggunakan jahe. Seperti bandrek,wedang jahe dan lainnya. Tidak sedikit pula obat-obatan yang menggunakan ekstra jahe sebagai bahan utamanya. Jahe memang dikenal sebagai tanaman herbal yang populer di Indonesia. Selain karena rasanya yang menyegarkan saja namun memang banyak manfaat yang bisa kita dapat dari mengonsumsi jahe ini. Berikut beberapa manfaat yang bisa kita dapat dari mengonsumsi jahe : 1. Mencegah Timbulnya Kanker Ekstra jahe rupanya mampu mencegah terjadin

Bawang putih adalah sejenis tanaman yang termasuk ke dalam keluarga umbi-umbian. Tidak jauh berbeda denagn saudaranya bawang merah. Bawang putih pun biasa dijadikan bumbu di beberapa masakan. Karena baunya yang tajam dan rasanya yang agak keras. Bawang putih jarang di konsumsi dalam keadaan mentah. Kebanyakan di kita menyajikan dengan cara di goreng dan dijadikan taburan di beberapa makanan. Tidak sedikit juga makanan yang menggunakan bawang putih sebagai bumbu. Selain menambah lezat aroma dan rasanya,bawang putih ini memilki manfaat yang tidak kalah dari saudaranya,bawang merah. Berikut beberapa manfaat yang bisa anda dapat dari mengonsumsi bawang putih dalam jumlah yang tepat : 1. Anti Kanker Kandungan sulfida alil pada bawang putih ini lah yang berperan dalam menghambat pertumbuhan sel kanker. Sehingga tidak heran kalau bawang putih disebut sebagai herbal anti kanker. 2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Konsumsi bawang putih secara berkala terbukti cukup ampuh menuru

Apakah kalian pernah memperhatikan air ? banyak sekali manfaat yang diberikan air kepada kita. Air pun memiliki peran penting dalam tubuh manusia. Sekitar 70% tubuh kita terdiri dari air. Air pun membantu kita di kehidupan sehari-hari kita. Banyak sekali manfaat dari air . Selain memberikan manfaat yang luar biasa bagi kehidupan,ternyata ai r pun memberi kita pelajaran hidup. Faktanya Tuhan tidak pernah menciptakan sesuatu kecuali ada kebaikan dan hikmah didalamnya. Berikut beberapa pelajaran hidup yang bisa kita dapat dari air ini : 1.Visi yang Jelas Ada yang bilang "hidup itu mengalir saja seperti air", kata-kata itu sering digunakan untuk menggambarkan kehidupan yang harus dijalani tanpa tujuan. Dan itu salah. Faktanya air memiliki tujuan yang jelas,tujuan air adalah muara/lautan jadi salah jika kata-kata diatas digunakan untuk menggambarkan kehidupan tanpa tujuan. Mereka berjalan dari tempat mereka berada menuju lautan/muara,berjuang tak kenal lelah. Tak

Bawang Merah merupakan bahan masakan yang tidak asing bagi kita warga negara Indonesia. Banyak masakan khas indonesia yang menggunakan bahan ini. Tidak hanya di Indonesia namun bahan ini juga menjadi primadona di beberapa masakan luar. sebenarnya bawang merah berasal dari iran,pakistan namun sekarang kita bisa menemui bawang merah di mana saja termasuk di negara kita ini. Bawang merah yang memiliki nama latin (Allium cepa var ascalonicum (L) Back) ini selain menambah lezat pada masakan ternyata bawang merah ini juga memiliki manfaat yang luar biasa. Berikut beberapa manfaat dari bawang merah ini : 1.Anti bakteri dan Virus Kandungan Anti virus dan bakteri pada bawang merah mampu mencegah seseorang terkena bakteri atau virus. Selain itu bawang merah pun memilki sifat anti jamur. Karena sifat anti bakteri dan anti virusnya ini bawang merah biasa dimanfaatkan sebagai penyegar udara di dalam kamar. Caranya : iris tipis bawang merah dan letakan di kamar. (tidak disarankan untuk y

Minyak zaitun adalah minyak dari tanaman zaitun. Zaitun sendiri merupakan tanaman yang berasal dari wilayah mediterania. Minyak zaitun dari dahulu terkenal dengan khasiatnya di bidang kecantikan maupun kesehatan. Banyak yang memanfaatkan minyak zaitun untuk perawatan kulit dan juga dikonsumsi,baik secara langsung atau pun menjadi pengganti minyak goreng. Tidak heran Tidak heran jika minyak zaitun ini dijadikan sebagai bahan alami perawatan kulit karena minyak zaitun sendiri kaya akan vitamin E yang bagus untuk kesehatan kulit. Berikut kandungan nutrisi dalam minyak zaitun yang diambil dari USDA : Manfaat Lain dari Minyak Zaitun : 1.Anti Inflamasi Antioksidan jenis polifenol yang terdapat pada minyak zaitun mampu melindungi sl-sel dari ancaman kerusakan. Selain itu menurut para peneliti,polifenol  baik untuk kesehatan tulang dan pencernaan ditambah lagi polifenol dapat meningkatkan fungsi otak (kognitif). 2.Pencegahan Kanker Wanita yang rajin konsumsi minyak zaitu

Buah pepaya adalah buah yang berasal dari mexico selatan. Buah yang bernama latin carica papaya L ini pun cukup mudah dijumpai di negara-negara tropis seperti di negara kita yang tercinta ini, Indonesia. Buah yang memiliki warna daging oranye kemerah-merahan ketika matang ini,selain rasanya yang enak dan harganya cukup terjangkau oleh semua kalangan, buah pepaya ini terkenal dengan manfaatnya untuk melancarkan pencernaan. Karena manfaatnya itulah buah pepaya ini sering dijadikan cemilan untuk mereka yang sedang berdiet. Selain manfaat seprti yang disebutkan diatas ternyata buah pepaya ini memiliki manfaat lain yang tidak kalah dengan buah lainnya. Penasaran kan dengan manfaatnya?? Langsung saja. Berikut beberapa manfaat dari buah pepaya : 1.Melancarkan Pencernaan Seperti yang disinggung di awal tadi,buah ini terkenal dengan manfaatnya yang satu ini. Ternyata yang membuatnya bisa melancarkan pencernaan adalah kandungan serat dan air yang tinggi pada buah pepaya ini lah

Buah yang bernama latin persea americana atau biasa kita sebut dengan alpukat merupakan buah yang cukup mudah dijumpai di Indonesia. Buah ini biasa menjadi tambahan di beberapa makanan dan minuman di negara tropis ini. Dengan Rasanya yang netral seperti mentega dan teksturnya yang lembut,buah ini cocok untuk dijadikan pelengkap di berbagai jenis makanan dan minuman. Meskipun cuma dijadikan pelengkap,buah ini memiliki kandungan gizi yang cukup komplit dan memiliki banyak manfaat. Berikut beberapa manfaat buah alpukat diantaranya : 1.Menjaga Kesehatan Kardiovaskular Kandungan omega 6 pada buah alpukat mampu mengurangi jumlah kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan mampu meningkatkan jumlah kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Se4hingga kesehatan kardiovaskular pun dapat terjaga. 2.Mampu Menurunkan Berat Badan Menurut penelitian, kandungan lemak tak jenuh pada buah alpukat baik untuk pembakaran energi dan tidak di simpan sebagai lemak dalam tubuh. Pembakaran energi yang lambat

Dari dahulu kala pohon Kelapa dikenal sebagai pohon 1001 manfaat. Mulai dari buah sampai ke batang-batangnya kelapa memiliki manfaat bagi kehidupan kita. Begitu pun dengan airnya, minuman yang menjadi primadona di pantai ini selain rasanya yang menyegarkan dan terkenal bisa mengembalikan cairan tubuh ternyata memiliki manfaat lain. Berikut beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari air kelapa : 1.Membantu Dalam Penurunan Berat Badan Kandungan lemak yang rendah dalam air kelapa dapat membantu anda dalam penurunan berat badan. Air kelapa adalah minuman alami jauh dari bahan kimia sehingga ketika anda meminumnya perut akan terasa penuh dan mampu menahan rasa lapar lebih lama. 2.Menjaga Kesehatan Kulit Kandungan vitamin B dalam air kelapa mampu memperbaiki jaringan kulit. Untuk hasil yang lebih baik,minumlah air kelapa secara teratur dan usapkan ke bagian kulit. 3.Obat Mabuk Air kelapa Mengandung banyak elektrolit yang berfungsi untuk menyeimbangkan cairan tubuh. 4.Ba

Buah yang sering ditemukan di daerah tropis ini,selain rasanya yang lezat harganya pun cukup terjangkau bagi semua kalangan. Meskipun harganya tejangkau tapi jangan remehkan kandungan gizi dan manfaat dari buah yang satu ini. Buah pisang mengandung protein, vitamin dan mineral. Berikut vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah pisang yang dilansir oleh nutritiondata.self.com : Vitamin Mineral Vitamin A Vitamin C Vitamin E (Alpha Tocoperol) Vitamin K Thiamin Riboflavin Niacin Vitamin B6 Folate Pantothenic Acid Choline Bataine Calcium Iron Magnesium Phosphorus Potassium Sodium Zinc Copper Manganese Selenium Fluoride Dengan kandungan buah pisang yang begitu banyak dan baik maka tidak heran kalau buah yang satu ini memiliki banyak manfaat. Berikut beberapa manfaat dari buah yang satu ini :

Banyak sekali hadits yang menjelaskan betapa besarnya keistimewaan dan keutamaan sholat Dhuha. Betapa tinggi kedudukannya serta betapa kokohnya syariat Islam dalam menganjurkannya, antara lain sebagai berikut : Sabda Rasulullah saw : yang artinya : "Barangsiapa memelihara (mengerjakan) sholat Dhuha ia diampuni segala dosanya walaupun sebanyak jumlah ombak di lautan." Riwayat At-Tabrani r.a : yang artinya : Sesungguhnya di surga itu ada pintu yang disebut pintu Dhuha. Maka ketika tiba hari Qiamat ada panggilan hati : "Barang siapa yang suka melaksanakan sholat Dhuha, inilah pintu kamu sekalian. Masuklah kamu sekalian dengan rahmat Allah swt." Riwayat Ahmad dan Muslim dan Abu Dawud r.a : yang artinya : Tiap satu tulang persendian itu ada pahalanya. Satu kalimat subhanallah ada pahalanya. Satu kalimat alhamdulillah ada pahalanya. Satu kalimat laa ilahaa illallah ada pahalanya. Satu kalimat Allahu akbar ada pahalanya. Satu amar ma'ruf ada pahalanya. S

Donor darah merupakan kegiatan yang baik,dimana selain kita bisa membantu orang yang membutuhkan darah, banyak manfaat yang bisa kita dapat dari kegiatan ini. Kegiatan donor darah bisa menjadi ciri kalau kita termasuk ke dalam golongan orang yang peduli. Peduli kepada sesama dan peduli kepada diri sendiri. Selain bermanfaat bagi si penerima dan bagi kita, donor darah merupakan suatu amal kebaikan. Dan itu bisa menjadi pahala bagi kita jika melakukannya dengan niat yang ikhlas dan tulus. MANFAAT DONOR DARAH : Manfaat bagi Penerima Darah yang kita berikan kepada penerima bisa membuat waktu hidupnya sedikit lebih lama. Karena di beberapa situasi ada orang yang harus melakukan transfusi darah secara rutin. Dengan kita mendonorkan darah kita berarti kita membantunya untuk bisa hidup sedikit lebih lama. Manfaat bagi Pendonor

Latihan ini merupakan petikan dari ilmu pernafasan Shao Lin. Semoga bermanfaat bagi yang berkeinginan. Persiapan: Berdiri tegak, kaki kiri melebar ke kiri selebar bahu, kedua lengan tangan kecil bersilang di depan dada dengan telapak tangan menghadap ke depan, persilangan tangan setinggi leher, jari-jari tangan menjulang ke atas (Gambar A). Gerakan: Kedua tangan naik ke atas dengan tangan tetap bersilang dan tarik napas. Kedua tangan angkat ke atas harus di samping kedua telinga dan secara perlahan-lahan angkat ke atas semaksimal mungkin (Gambar B). Kemudian kedua tangan membusur ke bawah dari kedua samping sampai setinggi bahu dan embus napas. Kedua telapak tangan tegak lurus ke atas 90 ° kemudian mendorong ke kiri dan kanan agar lurus betul sambil tarik napas (Gambar C). Setelah itu, kendurkan kedua telapak tangan, agar jari-jari turun rata dengan lengan dan badan membungkuk ke depan. Bersamaan dengan itu, kedua tangan secara perlahan-lahan menyerok "rembulan" d