Artikel Kesehatan - Info Kesehatan Islami

Apa yang ada di pikiran kalian ketika mendengar nama itu? Bau? Mungkin itu yang ada di pikiran kita. Pasalnya jengkol memang terkenal dengan baunya. Bau jengkol yang menyengat membuat orang-orang enggan untuk memakannya. Selain menempel pada mulut, bau jengkol juga menempel pada urin kita. Untuk alasan itulah orang-orang berhati-hati memakannya. Selain itu jengkol di cap makanan kelas bawah padahal faktanya harga jengkol beberapa waktu yang lalu hampir sama dengan harga daging sapi per kilogramnya. Menarik bukan? Rasanya patut jengkol menjadi makanan yang cukup mahal karena buah ini memiliki segudang manfaat yang luar biasa bila di konsumsi dalam jumlah yang tepat. Sebentar.. Kalian tadi lihat kata buah kan? kenapa saya menggunakan kata buah? berikut penjelasannya. Menurut wikipedia : jengkol termasuk polong-polongan. Buahnya berupa polong dan bentuknya gepeng berbelit membentuk spiral. Biji buah berkulit ari tipis dengan warna coklat mengilap. Oke lanjut.. Berikut beberap...

Di dalam agama Islam sudah tertera adab atau tata cara dalam menjalani setiap aktivitas. Adab atau tatacara ini ditunjukan oleh rasulullah SAW. Dan bila dikerjakan maka akan mendapat pahala karena ini merupakan sunnahnya. Begitu pun ketika masuk kamar mandi. Ada tatacara atau adab tersendiri yang diajarkan oleh rasulullah SAW. Berikut beberapa adab sesuai sunnah rasul yang saya pahami sampai saat ini. Adab Menuju Kamar Kecil 1. Ketika hendak masuk kamar kecil, langkahkanlah kaki kiri terlebih dahulu dan berdo'a lah sebelum memasukinya. Do'a masuk kamar mandi :   ALLAHUMMA INNII A'UUDZU BIKA MINAL KHUBUTSI WAL KHOBAAITSI Yang artinya : Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari godaan setan laki-laki dan setan perempuan. 2. Ketika hendak keluar dari kamar kecil,dahulukanlah kaki kanan terlebih dahulu saat keluar dari kamar mandi,seraya berdo'a. Do'a keluar kamar mandi :   ALHAMDULILLAHILLADZII ADZHABA ANNIL ADZA WA'AAFANII Yang artin...

Saya rasa sayuran yang satu ini sudah tidak asing lagi bagi kita warga negara Indonesia,terutama bagi mereka penikmat gorengan seperti bala-bala dan bakwan. Kubis menjadi salah satu campuran bahan didalamnya, selain menjadi salah satu bahan campuran gorengan, kubis pun biasa di makan mentah sebagai lalapan atau menjadi campuran gado-gado. Pokoknya cukup banyak lah makanan yang menggunakan kubis sebagai bahan campurannya. Tapi tahukah kalian sebenarnya manfaat dari sayuran ini? atau kita hanya tahu makan saja seperti saya.. hehe.. Rupanya sayuran yang satu ini memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh kita lho!! Gak percaya? mari kita cek beberapa manfaatnya. Manfaat 1. Mampu mencegah Kanker Salah satu zat yang terdapat pada kubis mampu memerangi sel kanker. Penelitian di china menunjukan perempuan yang rutin konsumsi kol memilki resiko lebih rendah terkena kanker payudara. 2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Kubis merupakan salah satu sayuran yang mengandung vitamin C...

Pengalaman saya dulu dengan rempah yang satu ini cukup mesra. Pasalnya hampir setiap hari saya harus memakan masakan yang kaya akan kunyit . Penyebabnya karena saya tidak bisa menjaga kesehatan tubuh saya dan pola makan saya yang terbilang bebas. Sehingga pada suatu hari saya terkena penyakit gejala liver,salah satu penyakit yang yang termasuk ke dalam penyakit gangguan hati. Mata,kuku dan kulit saya menguning. Setiap apa yang saya makan pasti dimuntahkan lagi. Satu-satunya makanan yang masuk waktu itu cuma buah apel. Dan akhirnya saya periksakan diri ke dokter dan kata dokter saya terkena gejala liver. Selain memberi obat-obatan dokter pun menyarankan untuk makan yang "amis" seperti ikan dan konsumsi masakan yang mengandung kunyit. Dan Alhamdulillah setelah rutin mengonsumsi semuanya,saya pun sehat kembali. Saya merasakan kalau kunyit ikut berperan dalam pengobatan dan pemulihan sakit saya waktu itu. Setelah saya mencari informasinya,ternyata kunyit mampu meningka...

Kalian suka makan buah belimbing ? yuk simak seberapa dahsyat buah ini berperan bagi kesehatan kita. Buah yang biasa tumbuh di negara tropis ini memiliki kadar kalori yang lebih rendah dibanding dengan buah tropis lainnya. Buah yang memiliki bentuk seperti bintang ini selain rasanya yang menyegarkan ternyata buah yang satu ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan kita. Manfaat Belimbing 1. Mencegah Kanker Kandungan vitamin C yang kaya dalam belimbing inilah yang mampu mencegah dan menghambat tumbuhnya sel kanker. Vitamin C memang terkenal dengan sebutan Antioksidan alami yang kuat jadi tidak heran kalau belimbing yang kaya vitamin C ini mampu mencegah pertumbuhan sel kanker. 2. Sumber Antioksidan Belimbing kaya akan antioksidan salah satunya flavonoid polifenol dan dengan banyaknya antioksidan yang terdapat dalam buah belimbing,buah ini sangat baik untuk mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh. 3. Melancarkan Pencernaan Buah yang satu ini pun kaya akan kan...

Ada beberapa mitos yang beredar di kalangan masyarakat tentang kebiasaan lari di malam hari ini. Salah satunya bisa menyebabkan paru-paru basah. Namanya juga mitos,kebenarannya pun belim tentu pasti. Berikit jawaban dari dr Zubaedah.sp P mengenai mitos paru-paru basah ini : "Penyakit paru-paru basah merupakan istilah orang awam dan tidak ada istilah itu di dunia medis . Perlu diketahui, penyakit tersebut disebabkan oleh kuman,bukan akibat olahraga malam yang sekaligus juga dipicu oleh daya tahan tubuh yang lemah sehingga mudah terkena penyakit." Saya rasa jawaban di atas sudah cukup mematahkan mitos itu. Jadi bagi kalian yang ingin melaksanakan lari di malam hari tidak perlu khawatir selama kalian memiliki daya tahan tubuh yang baik . Lebih baik olahraga di malam hari dari pada tidak sama sekali. Berikut ada beberapa tips bagi Anda yang baru mau memulai lari di malam hari : 1.  Gunakan Baju Berwarna Cerah Jarak pandang para pengendara di malam hari berkuran...

Ternyata timun yang biasa kita makan ini adalah salah satu buah yang baik untuk mengatasi dehidrasi. Kandungan air yang terdapat pada timun ini mencapai 95% dan kandungan vitamin C di dalam timun sangat baik untuk melawan virus dan bakteri sehingga mampu menjaga kesehatan tubuh kita. Selain manfaat di atas timun atau mentimun ini memiliki manfaat lainnya. Berikut beberapa manfaat dari timun atau mentimun ini : 1. Menyehatkan Jantung Kandungan kalium,magnesium dan serat yang terdapat pada timun ini baik untuk menjaga kesehatan jantung. Kalium yang seimbang pada sel-sel baik dalam maupun luar mampu mengontrol tekanan darah. 2. Sumber Antioksidan Mentimun merupakan buah yang kaya akan antioksidan. Yang kita tahu antioksidan berperan dalam menghancurkan radikal bebas dalam tubuh,selain itu antioksidan yang terdapat pada timun mampu mencegah sekaligus menghambat pertumbuhan penyakit kanker dan penyakit jantung. 3.  Melindungi Otak Kandungan fisetin pada timun dapat me...

Pagi hari adalah awal dari kita untuk memulai hari-hari. Pagi hari bisa menjadi kunci produktivitas kita di siang hari. Dengan membiasakan diri melakukan kebiasaan positif di pagi hari,kita akan bisa lebih menikmati hari-hari. Berikut beberapa kebiasaan positif di pagi hari yang bisa kita lakukan : 1. Bangun Lebih Awal Sebuah penelitian di university of education yang terletak di heidelberg, menunjukan orang yang bangun lebih pagi cenderung memiliki energi yang lebih banyak. Dengan bangun lebih awal kita jadi punya waktu untuk mempersiapkan segala sesuataunya sebelum melakukan aktivitas. Selain itu mahasiswa yang rajin bangun lebih awal cenderung memiliki nilai yang lebih tinggi ketimbang mereka yang suka bergadang di malam hari. Bangun lebih pagi pun dapat membuat mental lebih positif dan optimis. Studi lain menunjukan orang yang bangun lebih awal cenderung memiliki tubuh yang langsing ketimbang mereka yang bangun nya lebih siang. 2. Berdo'a Berdo'a di pagi ha...

Puasa merupakan sebuah aktivitas yang memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Salah satunya,puasa dapat menjaga kesehatan kulit kita, membuat kulit terlihat lebih awet muda dan puasa pun bisa menjadi cara yang baik untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Ketika puasa timbunan "sampah" yang ada pada tubuh kita akan diolah kembali menjadi energi. Dengan rutin melaksanakan puasa berarti Anda sudah berada dijalan yang tepat unutk mencapai kesehatan jasmani dan rohani. Puasa atau shaum merupakan ibadah di beberapa agama yang ada di dunia. Di islam sendiri pun ada puasa wajib dan puasa sunnah. Salah satu jenis puasa yang akan kita bahas kali ini adalah puasa sunnah senin dan kamis. Sesuai dengan namanya puasa ini memang dilakukan hanya pada hari senin dan kamis. Dimana hari senin dan kamis merupakan 2 hari yang terbilang cukup istimewa bagi Rasulullah SAW. Nabi Muhammad SAW dilahirkan ke dunia pada hari senin, Hari kamis sendiri adalah hari dimana semua amalan manu...

Kalian pasti tidak asing lagi dengan buah yang satu ini kan? Buah yang ketika digigit mengeluarkan air yan cukup banyak. Betul, ini adalah semangka . Buah yang cukup familiar di negara kita. Buah yang berbentuk seperti bola ini memang paling pas dinikmati ketika musim panas atau musim kemarau. Rasanya yang manis dan memilki banyak air ini menjadi pilihan tepat ketika berada di cuaca panas. Rasanya begitu menyegarkan ketika makan buah ini di cuaca panas.  Buah yang memiliki nama latin (citrullus lanatus) ini ternyata memiliki beberapa manfaat yang tidak kalah dari buah lainnya. Berikut beberapa manfaat yang bisa kita dapat adari buah semangka : 1. Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Semangka merupakan buah yang kaya akan vitamin C. Seperti yang kita tahu vitamin C ini memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga kita bisa lebih terjaga dari serangan penyakit-penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh. 2. Perlindungan Dari Radikal Beb...

Di saat musim hujan seperti ini kita diharuskan membawa jas hujan bagi yang suka beraktivitas di luar rumah. Tapi terkadang ada beberapa situasi yang membuat kita tidak bisa mengenakan jas hujan tersebut. Pernahkan ketika jalan sama si doi terus hujan,jas hujan tinggal satu. Dan sebagai cowok kita harus merelakan jas hujan itu untuk di pake doi. Bukan apa-apa biar terlihat keren dan sebagai bentuk perhatian juga. Benar bukan? Atau ada saat dimana kita lupa bawa jas hujan dan ada tempat yang perlu didatangi untuk beresin kerjaan atau untuk bisa sampai cepat di rumah. Nah kadang situasi-situasi seperti diatas mengharuskan kita untuk berhujan-hujanan. Pada dasarnya hujan diciptakan untuk kebaikan kan? Bumi selalu lebih cerah setelah hujan turun. Tanaman tumbuh subur. Terkadang banjir,tapi itu bukan salah hujan. Yang salah itu ya kita. ya kita atau biasa di sebut manusia. Karena kelalaian kita lah seolah hujan berdampak negatif bagi kita. Sama seperti ketika hujan kita lebih s...

Pada tanggal 9 maret 2016 kita akan menyaksikan kejadian alam yang langka yang hanya terjadi selama 350 tahun sekali, yaitu gerhana matahari total. Dan negara kita, Indonesia ini menjadi satu-satunya wilayah daratan yang dilalui gerhana matahari total ini. Total ada 12 provinsi di Indonesia yang akan dilalui gerhana matahari total ini. Berikut ke-12 provinsi yang akan dilalui gerhana matahari total ini : 1. Sumatera Barat 2. Bengkulu 3. Jambi   4. Sumatera Selatan 5. Bangka Belitung 6. Sulawesi Barat 7. Sulawesi Tengah 8. Maluku Utara 9. Kalimantan Barat 10.Kalimantan Selatan 11.Kalimantan Tengah 12.Kalimantan Timur Referensi : nationalgeographic Untuk kalian yang berada di daerah yang termasuk dilewati gerhana matahari total, tidak diperkenankan melihat gerhana matahari dengan mata telanjang. Berikut beberapa tips melihat gerhana matahari total : 1. Tidak Menggunakan Kacamata Hitam Menggunakan kacamata hitam untuk melihat gerhana matahari sam...

Pernahkah Anda mengalami kejadian ini? Kejadian dimana lebih sering terkena flu ketika musim hujan tiba. Jika pernah berarti kita sama. haha Flu memang bukan penyakit yang berbahaya namun flu ini bisa sangat mengganggu aktifitas harian kita. Betapa kesalnya kita ketika sedang berusaha untuk fokus tiba-tiba kita bersin atau batuk atau hidung meler. Gak enak kan? pasti ganggu lah. Sebenarnya sudah banyak obat-obatan yang beredar di warung maupun apotek yang bisa menyembuhkan flu ini. Tapi bukankah lebih baik kalau kita mencegahnya. Di tulisan kali ini saya akan mencoba menyusun tips hindari flu dari dr.Ryan Thamrin (host Dr.Oz Indonesia) yang pernah beliau sampaikan di acara Dr.Oz Transtv. Berikut beberapa tips untuk hindari flu di musim hujan : 1. Cucilah Tangan Minimal Selama 20 detik Bagaimanapun tangan itu merupakan sumber penularan. Banyak bakteri atau virus yang berada di tangan. Dengan mencuci tangan minimal 20 detik mampu mengurangi resiko tertularnya penyakit fl...