Terapi Leuhang?

Leuhang adalah salah satu pengobatan tradisional yang sudah jarang terlihat lagi di jaman sekarang.  Leuhang berasal dari bahasa sunda. Di jaman modern seperti sekarang, leuhang sulit ditemui apalagi di perkotaan. Di beberapa kampung pun belum tentu masih dilestarikan. Padahal leuhang ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Pengobatan ini lebih mirip seperti sauna namun dengan tambahan beberapa daun-daunan yang dimasukan ke dalam rebusan air. Saya sendiri baru pertama kali merasakan terapi leuhang ini beberapa hari yang lalu. Menurut saya pribadi ini pengobatan yang sederhana namun berdampak luar biasa bagi tubuh.

Menurut kepercayaan di kampung, leuhang ini bisa menyembuhkan gejala flu atau demam. Ketika orang-orang mulai merasa tidak enak dengan tubuhnya mereka melakukan pengobatan leuhang ini. Memang benar, yang saya rasakan setelah melakukan terapi leuhang ini tubuh saya lebih enak. Tujuan dari leuhang sendiri adalah mengeluarkan keringat dalam tubuh.

Sebenarnya terapi ini bukan hanya untuk menyembuhkan yang sudah saya sebutkan di atas tadi namun banyak sekali manfaat bagi tubuh, ini bisa menjadi alternatif untuk menjaga tubuh tetap sehat. Berikut beberapa manfaat yang saya temukan di beberapa artikel yang saya baca :

Manfaat Terapi Leuhang

1. Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh



Terapi leuhang ini bertujuan untuk mengeluarkan keringat dalam tubuh. Bersama keringat itu, racun-racun dalam tubuh ikut terbuang. Selain itu uap dari dedaunan yang direbus dipercaya berkhasiat untuk melancarkan pernapasan.


Baca juga : Kalian Perlu Tahu Manfaat Buah Naga !!

2. Menyehatkan Paru-paru

Saat terapi leuhang ini kita akan menghirup uap dari hasil rebusan dedaunan dan ini membuat hangat. Sehingga ini sangat baik bagi kesehatan. Terapi ini pun bisa menjadi alternatif pengganti gurah dan bagi mereka yang mengalami penyakit yang berhubungan dengan paru-paru.

3. Menetralkan Asam urat dan Reumatik

Terapi leuhang juga baik untuk mereka yang punya masalah dengan reumatik.

4. Menurunkan Berat Badan

Terapi leuhang ini seperti sauna. Keringat yang keluar bersama racun membuat tubuh sehat dan metabolisme pun membaik. Metabolisme yang baik berdampak pada pembakaran lemak yang optimal.

5. Pengganti Olahraga

Cara Melakukan Terapi Leuhang

Untuk melakukan terapi leuhang sederhana di dalam rumah cukup mudah. Anda hanya perlu menyediakan beberapa bahan dedaunan saja.

Bahan-bahan :
- Daun jambu
- Daun mangga
- Daun singkong
- Daun jeruk

Bahan-bahan diatas merupakan dedaunan yang umum di pakai di kampung tempat saya tahu terapi ini.

Cara melakukannya :
1. Bersihkan dedaunan sampai bersih
2. Masukan dedaunan dan air ke dalam panci, kemudian rebus sampai mendidih
3. Setelah mendidih,matikan kompornya. Kita persiapkan dulu tempatnya
4. Untuk tempat, sediakan bangku kecil dan selimut yang tebal.
5. Simpan panci tadi di dekat bangku, silakan Anda duduk di sana dan tutup tubuh Anda menggunakan selimut tadi

Baca juga : Cara Memutihkan Wajah dengan Bengkoang

Agar lebih maksimal :
- pastikan tidak ada lubang saat ditutup selimut 
- Buka baju,cukup kenakan celana ketika berada di dalam sana (seperti sauna)
- Selagi "sauna" aduk dedaunan dalam panci agar panasnya merata.

Ini adalah cara tradisional, namun belakangan ini pun cukup banyak tempat-tempat terapi leuhang.

Selamat mencoba, oh iya bagi Anda yang belum terbiasa bisa dilakukan perlahan. Maksimal 15-30 menit.